Vous avez l’impression que vous vous disputez sans arrêt sur les mêmes sujets ? Tout devient compliqué et la relation à l’autre perd de sa fluidité, il est temps d’agir avant que le malaise s’installe.

La sexothérapie analytique aide à comprendre l’origine des difficultés, récentes ou anciennes, pour en venir à bout car votre sexualité s’inscrit dans une histoire unique, la vôtre qu’il est nécessaire de s’approprier. En comprendre les conséquences permet de sortir de la culpabilité.

Le sexothérapeute aura parfois un rôle éducatif et les maladresses ou les croyances – dues à une méconnaissance de la sexualité – seront éliminées. Il aide également à lever les idées toutes faites ou les complexes qui sont un frein à l’épanouissement sexuel. Il est important de savoir que la sexualité de l’être humain évolue au fil du temps et peut être améliorée à tout âge. En se connaissant mieux, en apprenant à connaître son partenaire, chacun définira ses propres besoins et attentes.

La thérapie de couple permet de revenir à la source du problème et le comprendre pour pouvoir le dépasser. Il est important tout d’abord de briser le silence qui devient anxiogène au fil du temps.

Derrière les mots (perte de libido, manque de désir, frustration, culpabilité, etc.) se cache une souffrance dont il faut rapidement définir le contour pour dédramatiser. Les sujets de conflits ne manquent pas (argent, famille, sexualité, désir d’enfant ou non, comportement du conjoint, violences verbales ou physiques, jalousie, burn-out parental, etc.). Cette situation devient à la longue destructrice, chaque jour apporte son lot de frustrations, chacun renvoie à l’autre une mauvaise image ce qui conduit à une perte de confiance en soi.

Ce travail va amener les partenaires à prendre le recul nécessaire pour communiquer différemment, se poser les bonnes questions et sortir des reproches stériles. Même s’il est utile de passer quelques séances où chacun pourra exposer ses griefs, je précise que la thérapie de couple n’est pas un procès mais un lieu qui sert à comprendre.

Après quelques séances, un processus de réparation va s’amorcer dans le couple pour qu’enfin, la reconnexion puisse se faire. Avant d’envisager une reconnexion sexuelle, il faut plutôt penser à une reconnexion émotionnelle pour que le désir circule à nouveau : désir d’être ensemble, de partager pour enrayer les situations d’évitement qui conduisent au malaise.

Aussi étonnant que cela puisse paraître, la thérapie de couple peut également aider à bien se séparer. En effet, rompre une relation est toujours une décision difficile à prendre. Il s’agit de donner du sens à la rupture. C’est pourquoi en comprendre les raisons est essentiel pour continuer sa vie, après.